頑張らないストレッチ | ミシェルのMY ROOM - ペットストリート

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  • ■猫種: マンチカン
  • ■誕生日: 2010年03月21日
  • ■性別: 女の子
  • ■ニックネーム: ミシェ
  • ■好きなこと: なでなで・マッサージ

■ミシェルの家族

ミア
 




足長マンチカンのミシェル

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ミアのブログから こちらに 引越して来ました!

頑張らないストレッチ

登録カテゴリ:日常の出来事 投稿日時:2020年06月23日 16時29分

みなさ〜ん、体動かしてますか?
私は ヨガとストレッチをしています。



今日は筋肉痛だからやめようかなと思っても、ミシェが先に行って待ってるから 仕方ないなぁと、頑張ってます。















でも、頑張るというのは 我慢して努力するという事です。


頑張らなくても 習慣として無意識に 体を動かせるようになれたらなぁ。


歯磨きしながら 首の運動とか かかと落としをしてみたり、お風呂に入って 足のマッサージをしてみたり。


ちょこちょこ動かせる様に なりたいです。






ミシェは、テーブルのお魚が 気になって 背筋がピーン‼


ミシェのように 気がついたら、つい伸ばしてた...となれば いいなぁ。


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