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特別なお腹痩せマッサージ方法3
| 登録カテゴリ：日常の出来事 | 投稿日時：2014年07月07日 17時01分 |
4、腹壁を震える法：片手また両手は縦で腹壁をひっかいて震えます、3回も繰り返し、消化を促進して、ダイエット効果があります。
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5、一緒にお腹を推す：両手は両わき肋骨（肋骨弓の下縁）では、腹部の両側から腹正中線にもみ合って、力は軽くからだんだん重いになる、両手の平は上腹部から下腹部に移動します、1〜2分時間でもみ合って。腹腔臓器をマッサージして、腹部贅肉落とすうえで、腹腔の臓器の機能の作用を調節することができます。
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